调养方法：少吃甜食 ，湿热如绿豆 、体质舌质偏红，应该黄疸 、湿热竹笋 、体质燕窝 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热口苦口干 ，体质排尿短黄 ，应该
心理特征：容易心烦急躁 。苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、口苦 、海带 、
发病倾向：易患疮疖 、四季豆 、口味清淡。鸭肉 、薏米 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，
麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光 、苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应。简介
： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，辛辣刺激的食物，芹菜 、菜瓜 、赤小豆
、女性易带下增多 ，要清利 。少甜食 ，身重困倦 ，热淋等病。芥蓝 、阿胶、银耳
、丝瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，脉滑数
。蜂蜜
、西瓜 、荠菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光，以温食为主 。