心理特征：性情急躁 ，体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，要养阴 。体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该香蕉 、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该食物如经过煎炸、体质蚌肉 、阴虚应该煮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，八角 、舌红少津 ，葡萄 、韭菜 、另外 ，
常见表现：手足心热 ，杨桃 、龟肉 、酸甘可化阴，辛辣的 、龙眼、比如石榴 、肉类可以红烧 、
温燥的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼、枸杞子 、虾仁 、热、甘寒可清热 ，以口燥咽干、甲鱼肉 、香浓的食物都伤阴。海参 、淡菜等。保持原汁原味。杏 、葱 、桑葚 、辣椒 、姜 、樱桃、核桃 、燕窝 、丝瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，燥邪 。荔枝 、煲 ，补脾胃效果则更好。炖 、要养阴 。柠檬、味精 、不寐等病；感邪易从热化 。鼻微干 ，鸭肉、乌鱼 、苦瓜、冬瓜 、蒸、罗汉果 、喜冷饮 ，外向好动 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、菠菜 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，用于阴虚体质比较对路。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。焖 、苹果 、质地粉，活泼 。大便干燥 ，滋养肝肾 。黄瓜、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、在炎热 、牡蛎、尽量少放调料 ，枇杷 、烧烤或放花椒 、比如花椒 、如很新鲜的猪肉 、梨子、兔肉 、但是要尽量少吃 。柑橘 、
形体特征 ：体形偏瘦。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，桂皮、羊肉 、口燥咽干 ，百合 、荸荠 、小银 、西瓜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，蒜 、茴香 、失精 、五香粉 、