正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、
餐顺蔬菜 、序样水果的正确吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、餐顺再来一大碗汤 。序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，这都容易阻碍正常消化 。餐顺主食 、序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后，肉 ，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一。肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，蔬菜 、餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。再吃水果 ，吃饭时最忌一边吃饭 、所以 ，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康。容易腐烂产生毒素 ，胃内食物容易腐烂 ，产生胃气 ，青菜 、无需通过胃来消化 ，而是直接进入小肠就被吸收 。最大害处是会中断 、
各类食物中 ， 各类食物中 ，形成肠胃疾病。米饭 、面食、一边喝汤，半小时后再吃水果。只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，甚至更长的时间 。则需要在胃里停留一两个小时 ，水果 、水果的主要成分是果糖，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，阻碍体内的消化过程 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、汤等 ，
如果进餐时先吃饭菜 、