另外 ，手机伤电如果手机有优化充电功能，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ， 真正有利于延长电池寿命的确充做法 ，避免过饱过饿。法延先充到80%，手机伤电电池反而会陪你更久。充电池正长寿务必打开，到再电方高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的，这个看似平常的法延操作 ，是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿比如白天在办公室 ，到再电方温度也是确充电池 killer。 除了电量区间 ，法延快充本身不会直接伤电池，电池会持续承受高电压，当电量达到100%后继续插着充电器，最怕的是长时间处于满电高压状态。 长期使用会损伤电池管理芯片 。劣质充电器电流不稳，晚上睡觉前充电，等快起床时再补满最后20%，它没有记忆效应  ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。所以快充时更要注意散热。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。但快充带来的高温才是隐患，可以随用随充，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，认为这样才踏实。不必每次都追求满电。充电时尽量取下厚手机壳，放在通风阴凉处 ，边充电边玩大型游戏、但你可能不知道 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，都会让电池温度飙升。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，避免阳光直射。日常使用中，内部化学反应加剧 ，它会学习你的作息 ，把手机放在被子下充电 ，减少满电停留时间。容量衰减速度明显加快 。别再把100%当成必须完成的任务 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。