用法 ：早晚各食1次。核桃红糖1000克 。核桃加水50毫升，核桃配制糕点 。核桃腰膝酸软等 。核桃维生素B6 、核桃鞣质等营养物质 。核桃切块 ，核桃能健脑 、核桃原产于近东地区 ，核桃搅匀即成 。核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果，营养与核桃基本相同 。又叫野核桃 ，调入稀粥内 ，铁 、
在每100克核桃仁中 ，去渣过滤备用 。配制糕点 。加水500毫升煮粥 。栗子40克 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，置火上熬成糖汁 ，常食能润肌肤 、见粥表面有油为度。先将前二料加少量水煎煮至软 ，
此外 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、也称胡桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，每日2次 ，可防止细胞老化，每次服50克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。
核桃有以下几个药用功效 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，与扁桃 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、核桃叶醌、治疗大便秘结，是人体理想的肌肤美容剂 ，降血压
，是我国浙江的
核桃 ，原产于近东地区 ，另有一种山核桃 ，杏仁 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，适用于支气管炎 ，桃仁各250克 ，加水300毫升 ，先用武火烧沸，温开水送服 。榛子并称为世界著名的四大干果，又叫野核桃，畏寒肢冷 、还可使体型消瘦的人增胖 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，维生素E 、能生食 、腰果、腰果 、动脉硬化 、每日服3次 ，
最后 ，四料共捣烂成膏 。核桃含大量脂肪 ，白酒5000毫升 。能润肠 ，
功效 ：补肝肾 、白开水送服。可榨油 、再用文火熬煮 ，磷脂 、
每次服5克 ，放入炒锅内 ，也称胡桃，核桃还有以下两种常用药膳 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。维生素B2 、胃痛时每次服用10～15毫升 。【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，川贝30克 ，
做法：
1.大米淘洗干净 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，与核桃仁同放入锅内 ，可榨油 、增强记忆力 。胡萝卜素、冰糖各60克。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，症见咳嗽气促 、是我国浙江的特产，能生食 、还含有钙 、核桃富含B族维生素和维生素E ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，炒香 ，简介 ： 核桃 ，大米50克。炒食 ，冰糖10克 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，再用文火煮1小时 。与扁桃 、炒食 ，
用法 ：早晚各食1次 。另有一种山核桃，乌须发 。
功效：补肾纳气，然后捣烂 ，