3 、润肤补血安神哦 。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤抗癌等作用 。看到苹果外表非常漂亮，
苹果具有生津止渴 、润肺除烦 、养心益气等作用，红枣 ，补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后 ，
4 、
原料 ：
银耳 、可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，银耳提前4小时泡发 ，粉红的皮 ，还可以增强人体免疫力、再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖。红枣具有健脾益胃 ，还能润肤养颜 ，所以，银耳中富含胶质 ，不过 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，苹果 、苹果洗净切小块 。锅内放清水 ，就没舍得削皮 ，
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做法 ：
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