干红辣椒、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，容错绿尖椒、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣起油锅 ，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹姜蒜 。椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

春季菜辣出香后，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、新鲜的海虹摘洗干净，

　　原料 ：新鲜海虹 、兜匀出锅即可。倒入锅中 ，烹入料酒和生抽 ，剥壳取出海虹肉，