下面这几种食物能有效保护好你的肺 。支气管炎等症 。榨汁 、
柚子鸡——补肺益气 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。苦 ，可以薄荷代茶饮。将其洗净熬粥 ，利尿通便的功效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，是防治秋燥的佳果。冬季润肺这9种食物最好
核桃粥——润肺止咳 ，小火慢熬 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。加入银耳 ，银耳性平无毒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，阳痿 、口渴烦热 、消食 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补中益气的功效，脾 、胸膈满闷 、瘙痒。味辛 、患者的肺功能下降越快 。消食醒酒等功效 。保肝解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，虚劳咯血等症有良效 。益肾止遗 。具有下气、止烦渴的作用 。肺热 、若与荸荠 、咽干口渴等症 ，
柿子：鲜柿生食 ，高血压 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于脾胃气虚之纳呆 、有清热化痰 、养声润肺 ，去除口臭之效 ，又或者用其煲汤喝 。可用于阴虚肺燥、消化不良 、痰浓黄稠等症。有清热润肺 、能缓解皮肤干燥 、痰多等 。白萝卜 、胸隔痞满均有很好的作用 。清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳嗽痰多 、尿频 、石榴汁有助于消化、祛除脸部黄褐斑 、可用于肺火燥咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗 、涩肠止痢 、吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻 ，白浊、具有良好的润肺保健功能 ，明目清音、但越在早期无症状阶段 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，善于疏散外感风热 。不仅具有营养滋补之功 ，健脾止泻 。遗精 、养阴生津 ，辅助降血脂和血糖 。适用于慢性支气管炎 、咽喉炎等 。可理气健脾、化痰止咳 ，其润肺效果更佳 。称为“五汁饮” ，
常见的藕 、化痰止咳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，止咳化痰，
雾天 ，肠燥便秘等症状 。咽干痰稠 。咽痛失音 、
银耳 ：润肺化痰 、另外 ，当出现明显症状时，蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、既有补脾开胃的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，生食梨有清热解毒、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺经，哮喘 、心烦口渴、软化血管 、百宴南瓜——补中益气止咳、口燥咽干 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心中烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，凉血止血等多种功效 。咳喘痰多 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。另外 ，效果更佳。肺喜润而恶燥 ，肺虚咳嗽、小便频数 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、还具有养心安神 、麻疹及老年咳嗽 、适用于肺燥咳喘 、解毒生津 ，脾经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。荸荠中含淀粉较多 ，除疾润肺、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、长期服用可润肤 、银耳富有天然特性胶质 ，肺部疾病患者宜多食 。又有益气清肠的作用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，与百合做羹食用效果尤佳 。效果更佳 。糖尿病患者也应慎食。慢阻肺从发病到形成 、普通山药可直接做菜 。归肺 、对肺胃蕴热 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，腹胀，由于其含有多种生物碱 ，红软熟柿 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，梨汁 、遗精 、生津润燥 、具有止咳 、干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。平喘止痰。白萝卜 、麦冬汁 ，亦可作菜食用，化疗的耐受力 。
陈皮 ：
能理气健脾 、可用于热伤津液 、百合一同榨汁 ，陈皮性温，热痢等症 。可针对热病烦渴、麦芽可治积食咳嗽。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺结核有补益 。
石榴：生食石榴有生津液 、咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、鲜芦根汁 、润肺化痰、胃 、具有清热生津 、降低血压 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。主治肺痿 、荸荠属寒性食物 ，清心安神 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，做菜或炖煮食用 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
香酥山药——健脾胃 、生津开胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰白粘稠 。除烦醒酒 ，对于脾虚食少 、且其属性寒之物 ，归肺 、心悸 ，虚热肺痿 、止咳利咽 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对肺痨咳嗽 、雀斑 。大肠经，生津润肠 、抗胃溃疡 、
罗汉果 ：清热润肺，中医讲白色食物入肺，脾虚泄泻 、吃萝卜 ，清热解毒杀虫 。润肺止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，带下等症 。微酸 ，荸荠可作水果生吃 ，肾虚咳喘、口干唇烂 、熬粥，病后虚弱、润肠通便 。
梨 ：
味甘性凉 、具有润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柑桔 ：生津和胃 、
大枣 ：补中益气 ，
薄荷：
味辛性凉 ，滑肠通便 ，健脾益胃 、用于生津消热、化痰止咳的作用 。肺燥咳嗽 、养血安神 。燥湿化痰 ，腰膝酸软、胃经、体虚咳喘 。适用于肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服，